Psychotherapie für Jugendliche
Liebe Jugendliche
Euch zu unterstützen und in euren Stärken zu fördern ist mir wichtig.
Zwischen Selbstfindung und Leistungsdruck – Zwischen Traurigkeit, Panikattacken und Freiheit
Jede*r Jugendliche möchte sich weiterentwickeln. Doch es ist nicht immer leicht, jung zu sein. Viele Ursachen können dazu führen, dass dieser Fluss gestört wird, und du dich lustlos, traurig oder im Widerstand fühlst. Manchmal ist der Leistungsdruck so gross, dass du einfach nicht mehr kannst.
Es können Versagensängste, schlaflose Nächte, erhöhte Reizbarkeit, Traurigkeit oder auch Panikattacken folgen, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Ebenso können psychosomatische Symptome auftreten, wie zum Beispiel Kopf- oder Bauchschmerzen.
Mit meinem Erfahrungsschatz und Gespür für Jugendliche begleite ich dich einfühlsam durch diese schwierige Zeit zurück zu mehr Freude und Leichtigkeit.
Ich ermutige dich, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, stärke deine Fähigkeiten und zeige dir, wie du dein volles Potenzial entfalten und deine aktuellen Herausforderungen meistern kannst.
Das Ziel ist, dass du wieder Freude und Wohlbefinden spürst und lebst.
Mögliche Fragen
- Was kann ich gegen Prüfungsangst tun?
- Wie löse ich Denk- und Lernblockaden?
- Was tue ich bei Konzentrationsschwierigkeiten?
- Wie setze ich Prioritäten? Ein Artikel, wie das ZRM-Training beim selbstgesteuerten Lernen hilft, findest du hier hier.
- Wie gehe ich mit Stress und Ängsten/Panikattacken um?
- Wie erkenne ich meine Fähigkeiten?
- Wie lerne ich, auf meine Stärken zu vertrauen?
- Wie lerne ich, für mich einzustehen?
- Ich werde gemobbt was kann ich tun?
„Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken“.
– Dante Alighieri