Corso di Self-Management (ZRM®)

Corso di Self-Management per lo sviluppo del proprio potenziale con il Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

È da molto tempo che vuoi cambiare qualcosa nella sua vita? Non ha ancora funzionato o non nella misura desiderata?

Immaginate di aver finalmente ottenuto un cambiamento stabile nella vostra vita! E questo con facilità e gioia! Allora troverete esattamente quello che state cercando in questo corso!

Nel corso di auto-gestione in piccoli gruppi (6 x 2,5 ore) imparerai a trasformare i tuoi desideri in azione, a scoprire il tuo potenziale e a utilizzare le tue capacità. Riconoscerete i vostri propri vecchi comportamenti e imparerete a trasformarli in ricchezza.. Con più autostima, con piu sicurezza e con la possibilità di perseguire i propri obiettivi in modo sostenibile.

Il processo si basa sulle ultime scoperte neuroscientifiche sull’apprendimento e l’azione umana. Qualunque sia la vostra preoccupazione, personale o professionale, con il metodo del ZRM® https://zrm.ch potrete navigare in modo efficace e duraturo verso nuovi obiettivi.

Cogla l'occasione di ottenere un posto ora!

MSc Lilian Maggiori
Psicologo FSP
ZRM®-Coach
Telefono: +41 78 422 16 50
E-mail: lilian.maggiori@hin.ch

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I costi della terapia sono in parte coperti dall'assicurazione sanitaria.

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Fattori di depressione

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 Questo è quello che dicono i clienti

Tema: Problemi di dipendenza

La signora Maggiori è una psicologa molto intuitiva che guarda a tutte le prospettive e va al cuore dei problemi. Ha saputo individuare i miei problemi e lavorare con me trovando soluzioni perfette per me. È stata anche in grado di spiegare da dove venivano i miei sintomi. Questo mi ha davvero aiutato a lavorare alla radice e non solo sui sintomi. Grazie al suo modo empatico, comprensivo e apprezzabile, sono stato in grado di aprirmi e di trovare velocemente la fiducia. È stato anche facile parlare di argomenti scomodi. Ho potuto approfittare molto della sua vasta esperienza, anche in termini di tecniche di modifica del comportamento. Mi è piaciuto particolarmente il fatto che ho trovato soluzioni su misura per me e per la attuale situazione, che sono stato anche in grado di mettere in pratica, cosa non sempre facile. Mi ha aiutato a rimanere motivato anche quando la motivazione diventava meno.

Tema: Smettere di fumare

Il mio desiderio di festaggiare il mio 40° compleanno da non fumatore era grande quanto i miei dubbi sul fatto di riuscirci. Non era il mio primo tentativo di smettere di fumare. Senza molte aspettative ho partecipato al coaching per smettere di fumare e ne sono rimasto entusiasta! In particolare, le tecniche interattive di auto-aiuto sono mi sono state di grande sostegno. Un anno dopo aver smesso di fumare, sono ancora libera dal fumo. Oggi sono molto rari i momenti in cui ho voglia di una sigaretta. In queste situazioni posso benissimo ricorrere sulle tecniche di auto-aiuto. Guardando indietro, posso anche dire che il coaching per smettere di fumare ha messo in movimento anche degli altri processi nella mia vita.

Tema: Problemi di autostima

Nelle sessioni con la signora Maggiori sono stata in grado di elaborare i problemi  nati nella mia infanzia, riconoscere i modelli e cambiarli. Con l'aiuto del genogramma che ho creato, ho preso coscienza di molte cose sulla mia famiglia. Mi sento molto a mio agio nelle sessioni e sono stata in grado di aprirmi molto.

Tema: Trauma,attacchi di panico, ansia

Molto competente, simpatica ed empatica. È stata in grado di aiutarmi con i miei attacchi di panico e ha inquadrato il mio problema fin dall'inizio. È professionalmente e personalmente al top.

Tema: Disturbi del sonno

Disturbi del sonno - problemi di dipendenza - problemi di autostimHo scelto la signora Maggiori perché cercavo un coach che lavorasse con il metodo ZRM. Già durante la prima sessione sapevo di avere fatto la scelta giusta. Sono rimasta impressionata dalla sua professionalità e dala sua empatia. L'approccio alla comprensione e al controllo della mia dipendenza dal fumo e dall'alcol si è rivelato molto utile. Tra le altre cose, sono stato in grado di capire cosa c'era dietro la mia dipendenza e così ho trovato l'accesso al mio bambino interiore. Trovo molto utile e arricchente il fatto che nel corso della terapia c'era molto lavoro interiore da fare, e questo in un modo molto creativo. E ho capito che le diverse componenti si influenzano a vicenda. Posso raccomandare la terapia della signora Maggiori a tutti.

Tema: Trauma Problemi di autostima

Vado dalla signora Maggiori a causa del mio trauma, che ho vissuto nella mia prima infanzia e che ha segnato molto la mia vita e continua a farlo. La prima cosa che fece la signora Maggiori fu di mostrarmi la situazione iniziale con la costellazione della famiglia. È stato solo osservando la situazione che mi sono reso conto delle dimensioni del trauma. La signora Maggiori è molto competente ed empatica e mi dà il tempo di capire e integrare il tutto. Mi sento capita e in buone mani. Posso essere me stessa e la bambina ferita si puo finamlente fare vedere. So